为了认识到有效沟通的重要性,同时掌握了非暴力沟通的技巧,10月27日晚,机制学院团总支组织各班级学生代表观看了“爱之语——非暴力沟通”为主题的成长大课堂线上讲座。本次讲座由大连理工大学心理健康教育与咨询中心主任、中国心理学会注册督导师胡月教授主讲。
胡月教授以笑话为切入点,首先讲述了人际、非暴力沟通的重要性并列举了语言暴力的10种表现形式,让同学们找到了沟通的误区。她着重阐述了非暴力沟通的理念、四要素,鼓励同学们让爱融入生活,加强非暴力沟通的练习。最后,她讲解了非暴力沟通的技巧和方法,鼓励同学们掌控好自己的情绪,做情绪的主人。
此次线上讲座给同学们科普了心理健康的相关知识,提高了新生的心理素质,为今后良好的人际交往奠定了基础,进一步加强了机制学院心理健康工作的建设。(机制学院 谭亚欧 供稿)